Chi sono
Ciao, piacere di conoscerti.
Sono Antonella De Rosa, una psicologa clinica iscritta all'Albo della regione Piemonte con il n.13055.
Ho scelto questo lavoro perché credo profondamente nel valore di uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare e comprendere ciò che sta accadendo dentro di sé.
A volte ci abituiamo a pensare che dovremmo essere sempre forti, che dovremmo riuscire a farcela da soli o che chiedere aiuto significhi essere fragili.
Io credo invece che chiedere aiuto sia un atto di cura e di coraggio verso se stessi.
Un percorso psicologico può essere utile in diversi momenti della vita, non solo quando si attraversa una difficoltà importante.
Può essere uno spazio in cui dare un nome a ciò che sentiamo, comprendere meglio i nostri vissuti, le nostre relazioni e i nostri bisogni, sviluppare maggiore consapevolezza di sé e trovare nuove possibilità per affrontare ciò che stiamo vivendo.
Credo anche che non serva necessariamente arrivare a stare “male abbastanza” per chiedere aiuto. A volte può essere semplicemente il desiderio di conoscersi meglio, di ritrovare un equilibrio o di affrontare un cambiamento con maggiore consapevolezza.
"Credo che ogni persona meriti uno spazio in cui sentirsi vista, ascoltata e meno sola."
Non è necessario avere tutte le risposte prima di iniziare.
A volte il primo passo è semplicemente concedersi uno spazio per cercarle.
DI COSA MI OCCUPO:
🌱 Supporto psicologico
Uno spazio di ascolto e confronto per affrontare momenti di difficoltà e ritrovare maggiore equilibrio.
💭 Emozioni e ansia
Per comprendere e gestire meglio emozioni, preoccupazioni e vissuti ansiosi.
🌿 Stress e sovraccarico
Per affrontare periodi di stress, pressione e difficoltà nel trovare un equilibrio tra le diverse esigenze della vita.
🤝 Difficoltà relazionali
Per comprendere le dinamiche nelle relazioni e affrontare difficoltà nella comunicazione, nei conflitti e nei legami significativi.
❤️ Relazioni di coppia
Uno spazio per affrontare momenti di crisi, incomprensioni, conflitti o cambiamenti all'interno della relazione.
🌸 Autostima, scelte e cambiamenti
Per lavorare sull'insicurezza e sulla fiducia in sé e affrontare con maggiore consapevolezza scelte, cambiamenti e transizioni nelle diverse fasi della vita.
Il mio percorso professionale
Il mio percorso professionale nasce da una formazione in Psicologia, iniziata con la Laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche e proseguita con la Laurea magistrale in Psicologia Clinica.
Durante il tirocinio post-laurea presso il Centro Clinico Multiprofessionale Aquilone, sotto supervisione, ho avuto l'opportunità di confrontarmi con realtà e bisogni differenti, lavorando nell'ambito della prevenzione, del sostegno psicologico e della valutazione psicodiagnostica con bambini, adolescenti, adulti, coppie e famiglie.
All'interno dello stesso contesto ho maturato esperienza nell'area della disabilità, partecipando alla progettazione e alla realizzazione di laboratori psicoeducativi di gruppo e di attività finalizzate al potenziamento cognitivo.
Ho inoltre avuto modo di proseguire la mia esperienza formativa in una comunità di accoglienza e cura per le dipendenze patologiche con comorbidità psichiatrica. Qui ho partecipato alla progettazione e alla conduzione di interventi riabilitativi e di attività psicoeducative individuali e di gruppo, entrando in contatto con situazioni di particolare complessità e imparando a lavorare in équipe multiprofessionale.
Queste esperienze mi hanno permesso di sviluppare competenze nella conduzione dei colloqui, nell'osservazione clinica, nella valutazione psicodiagnostica e nell'ascolto attivo, oltre a una maggiore capacità di riconoscere e sostenere i bisogni emotivi della persona, anche nei momenti di maggiore difficoltà.
Credo che ogni esperienza abbia contribuito a costruire il mio modo di guardare alla persona: non soltanto attraverso le sue difficoltà, ma considerando la sua storia, le sue risorse, i suoi bisogni e le relazioni significative che fanno parte della sua vita.
Sto proseguendo la mia formazione presso l'Istituto Emmeci di Torino, dove frequento il corso di specializzazione in Psicoterapia Sistemico-Relazionale, un approccio che sento particolarmente vicino al mio modo di guardare alla persona e al suo mondo relazionale. Questa formazione mi sta permettendo di approfondire ulteriormente la comprensione delle relazioni, dei contesti di vita e delle dinamiche che possono influenzare il benessere della persona.
Il mio approccio
Il mio approccio si basa sulla prospettiva sistemico-relazionale, che considera la persona all’interno della rete di relazioni e dei contesti di vita in cui è inserita. Credo che comprendere le proprie esperienze anche alla luce delle dinamiche relazionali possa aiutare a sviluppare maggiore consapevolezza e a costruire nuove modalità di stare in relazione con sé stessi e con gli altri.
Ogni percorso è unico. Se senti che è il momento di prenderti cura di te, sono qui per accompagnarti con rispetto e ascolto.
A chi mi rivolgo
Adolescenti
Uno spazio di ascolto e confronto per affrontare le sfide evolutive, emotive e relazionali, comprendere meglio ciò che si sta vivendo e sviluppare maggiore consapevolezza di sé.
Adulti
Un percorso per affrontare momenti di difficoltà, cambiamento o stress, comprendere meglio i propri vissuti e ritrovare nuove risorse.
Coppie
Uno spazio condiviso per comprendere le difficoltà nella relazione, migliorare la comunicazione e affrontare insieme conflitti e momenti di cambiamento.
Famiglie
Un percorso volto a comprendere le dinamiche relazionali e favorire un maggiore ascolto, comunicazione e equilibrio all’interno della famiglia.
Servizi e percorsi clinici
Un percorso psicologico è uno spazio costruito insieme, a partire dalla persona e da ciò che sta vivendo. Non è necessario arrivare con tutto già chiaro: il primo passo può essere semplicemente quello di fermarsi e raccontare ciò che sta succedendo.
Attraverso il colloquio possiamo comprendere i bisogni, le difficoltà e le risorse della persona, definire insieme gli obiettivi del percorso e individuare, passo dopo passo, ciò che può essere più utile in quel momento.
Il primo colloquio è innanzitutto un momento per conoscerci. Puoi raccontare ciò che ti ha portato a chiedere aiuto con i tuoi tempi, senza dover avere già tutte le risposte. Partiremo da ciò che stai vivendo per comprendere insieme la situazione, le difficoltà che desideri affrontare e le risorse su cui poter contare. Da questo primo confronto potremo valutare insieme se e come proseguire, definendo un percorso in linea con i tuoi bisogni e i tuoi obiettivi.
Per un adolescente, chiedere aiuto non è sempre semplice e trovare le parole per raccontare ciò che si prova può essere difficile. Per questo il colloquio parte prima di tutto dalla costruzione di uno spazio di fiducia, in cui potersi esprimere con i propri tempi e modalità. Il percorso può diventare un'occasione per comprendere meglio ciò che sta vivendo, dare un significato alle proprie emozioni e individuare insieme risorse e possibilità.
Quando nella coppia qualcosa si blocca, può diventare difficile riuscire ad ascoltarsi e comprendere il punto di vista dell'altro. Il colloquio offre uno spazio in cui entrambi possano esprimere il proprio vissuto e sentirsi ascoltati. Partendo dalle difficoltà che hanno portato la coppia a chiedere supporto, possiamo esplorare insieme le dinamiche della relazione, individuare i bisogni di entrambi e lavorare verso una comunicazione più consapevole.
Essere genitori può portare con sé domande, dubbi e momenti in cui non è semplice capire come affrontare ciò che sta accadendo. Chiedere un confronto non significa essere genitori incapaci: può essere un modo per fermarsi e guardare la situazione da una prospettiva diversa. Il percorso permette di riflettere sulla relazione con i propri figli, comprendere meglio i loro bisogni e quelli del genitore e individuare modalità più consapevoli per affrontare le difficoltà quotidiane.
Il percorso psicologico può essere svolto anche online, attraverso uno spazio riservato e professionale. La modalità a distanza permette di intraprendere o proseguire un percorso anche quando raggiungere lo studio non è possibile o non è la soluzione più comoda.
Contatti
Se senti che potrebbe essere il momento di prenderti del tempo e uno spazio tutto per te o se senti che c'è qualcosa che vuoi affrontare scrivimi per avere maggiori informazioni o per fissare un primo colloquio.
Non devi avere tutte le risposte prima di iniziare. Possiamo partire da ciò che c'è.
Email: antonella.de.rosa.psicologa@gmail.com
Telefono: 350 101 1190
DOVE RICEVO: Corso Cottolengo 7, 12042 Bra ( CN) e online.
Instagram: @antonella_de_rosa_psy